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シンプルだけど有効なこと

仕事をしながら家庭を持ち、育児を続けている中で、

モチベーションを保ち続けることって難しいなぁとか思いますimage

ワークライフバランスという言葉が世に出だし、
多くの職場で
働きながら家庭を大切にと
言われだしている

けれど、
実際は自分や家庭を大切にしたいと声をあげても

職場に迷惑がかかる…

無理しても仕事に行かないといけない…

どこかで自分を犠牲にしてしまう

両立のバランスがうまくいかなくて

毎日を悶々と過ごすことも
よくあるし、

私自身も多かった

バランスが崩れると、
決まって子どもにも不安定さが伝わって

悪循環…ということも…😥

そんな時、

自分がどうしたいのか
の声に正直になれることって大事なことだと知りました✨

だからと言って、
周りの方に自己主張だけするのではなく、

まずは自分の気持ちに目を向けて、気持ちに気付いてあげて

自分がその環境で
出来ることは精一杯やって

今ある環境にダメ出しをしないで、良いこと、できていることに焦点を当てて

ないことや出来ていないことに焦点を当てるより

今あることや出来ていることに焦点を当て出すことで

どんどん周りの見え方が変わり、

モチベーションを保てるようになりました✨

もちろん凹むこともある😂

けれど

落ち込み切った後の
立ち上がりもうまくなりました😊

ものごとも、人との関係性も

注目した部分が頻度がふえる

シンプルだけど、
深く納得がいく…

この考え方を少しづつでも
知る人が増えたら
色んな困難が解決して

笑顔の花が増えるとかんじています💗

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