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ぼくの私のいいとこ探し

とっても不安そうな表情で訪れる彼女

「なんか知らんけど、

なんかしんどい…😞」

どこが、どうしんどいのか、本人にも分からない

漠然とした不安があったり、自信を失っていたり、もしかしたら勉強が難しかったり、お友達とのやり取りでちょっと疲れてしまっていたり、

しんどさの背景には

ひとりひとり違った理由が隠れていて…
.

ゆっくりお話をしていると

〈こんなこと、言っても大丈夫かなぁ😞〉って表情

そんな表情を見つけたら

「何でもお話してくれていいよ」

「◯◯さんの考えてることに、間違ってることも、正解もないよ」

しばらくして

自分の気持ちがどんどん出てくるみたいに、

不安なこと、自信がなくて困ってること、あんなこと、こんなこと…

自分の言葉でどんどん色んなお話してくれる

そんなお話の中の鍵を見つけて、

いいとこ探し、あるもの探し!

自分のことが大好きになる魔法!

 
大人でも子どもでも、

誰かに認めてもらうと、ホッと安心することがある
安心出来ると、なんだかどんどん自分のことを話し易くなってきて

自分の居場所が出来たように感じたり

話してるうちに、自分が感じていることとか自分の気持ちが分かったりする

頑張った自分

周りのお友達のことが気になる自分

お友達と自分との違いに自信がなくなる自分
色んな自分に気がついて、

次はそんな自分を自分でリフレーミング!

誰かに認めてもらうのと同じくらいに

自分で自分を認めてあげる…

ワタシ今日も1日頑張ったね〜✨

ボクはお友達と仲良くしたいんだね〜✨

ワタシのいいところ、こんなにたくさんあるんだね〜✨

一気に進むものじゃないから、

少しづつ、そんな自分を発見していけるんだよ!

.
.

ワタシがんばった〜😊から、しんど〜い😞

訪れて、そう話す彼女の表情は、すこーし前とは違う✨って感じたなぁ…

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